הרשמה לכנס 2025 
שלחו הודעה
אחת הבעיות שמעסיקות הורים לילדים צעירים היא בעיית השינה. ילד צריך לישון כדי לגדול, להיות חיוני ולתפקד כיאות. גם מבוגרים, כמובן.
כאשר ילד סובל מבעיות שינה, יש סיבה.
הן יכולות להיות פיזיות, בריאותיות, רגשיות או שלפעמים מדובר בבעיה בעיצוב החדר.
נשמע מוזר, אבל מאוד נכון.
קבלו 6 טיפים חשובים לפתרון בעיות שינה בקרב ילדים:
טיפ ראשון: הטיפ הכי חשוב לשינה טובה ובריאה הוא כיוון השינה. כן! לכל אחד לפי תאריך הלידה שלו יש כיוון שטוב לו. שימו לב אם הילד לא ישן טוב, נסו לשנות לו כיוון מיטה.
אם הכרית צמודה לקיר מערב – שנו לקיר מזרח או צפון או דרום
אם הכרית צמודה לקיר צפון / דרום / מזרח – שנו לקיר מערב
לפעמים זה פותר את כל הבעיה, רק כיוון השינה.
אפשר לחשב אותו וזה נקרא מספר גורל, ובטח בהמשך אצלם סרטון עם הסבר מפורט
טיפ שני: עומס פיזי זה עומס אנרגטי ויכול להשפיע לרעה על שינה. שימו לב אם מעל הראש של הילד / הילדה במיטה יש מדפים / חפצים תלויים / אפילו בצידי המיטה מעל האזור שהם ישנים.
בשינה החשש הוא "שמשהו ייפול עלי" זו ההרגשה והיא משדרת לתת מודע חוסר שקט
טיפ שלישי: כדי שילד יישן הוא זקוק לאנרגיה רגועה מסביבו (אנרגיית yin) לכן: צעצועים מתחת למיטה, צעצועים בסביבת השינה ועל המיטה יכולים להפריע.
הצבעוניות שלהם והאנרגיה שלהם היא של משהו דינאמי ותוסס (אנרגיית yang)
לכן, השתדלו שסביבת השינה תהיה רגועה ללא הסחות.
הפרידו בין אזור המשחק לבין אזור השינה, ההמלצה היא בעזרת שטיח. צד אחד של החדר רק למשחק, וצד אחר של החדר רק לשינה.
טיפ רביעי: לא מעט ילדים מפחדים בשינה! מדוע? הסיבות הן רבות. אחת מהן הוא גודל החפצים בחדר והעומס שלהם.
שימו לב: עומס פיזי הוא עומס אנרגטי וזה יוצר חוסר שקט אצל הילד לא רק בשעות הערות שלו.
לכן, פנו צעצועים שאינם בשימוש, תקופת הקיץ היא מעולה לשם כך! מה גם שרהיטים גדולים מידי לילד קטן יכולים להפחיד אותו בשינה בלילה. הם נראים מאיימים ולעיתים זו הסיבה שהוא לא ישן.
לכן, התאימו את גודל החפצים (ארון, שידה, שולחן) לגודל ולגיל הילד.
עוד דבר, שימו לב אם צמוד למיטה שלו יש ארון ועל הארון מונחים חפצים. הילד יכול לפחד בלילה שהחפץ מעל הארון ייפול עליו, זו תחושה שהילד לא שם לב אליה אבל היא קיימת בו ויכולה להפריע בשינה.
גם אנחנו, האמת, אן נישן צמוד לארון שמעליו חפצים, לא נרגיש נינוחים בשינה ולא תמיד נבין מדוע.
טיפ חמישי: לא להבהל אך לפעמים הילד שישן הכי קרוב לדלת הכניסה הוא זה שמפחד. ילד שהחדר שלו צמוד לדלת הכניסה עשוי לחשוש מפני זה שייכנס. מה עושים? שמים לב לזה ומחליפים חדר עם ילד אחר שלא מפחד.
על פי האסטרולוגיה הסינית יש ילדים שהם ילדי מים ובאופן טבעי מפחדים ויש כאלה שלא. ולכן תמיד נעזור למי שקשה לו
טיפ שישי: מראה בחדר שינה יכולה להפריע בשינה. מראה מאיצה אנרגיה ואנו רוצים שקט בשינה! לכן הוציאו מראות מהחדר ואם כבר יש אחת כזו אז: 1. שלא תהיה גדולה מידי – הילד פשוט לא יישן! 2. שלא תשקף את המיטה או את הילד שישן בה, אלא שתהיה לצד המיטה.
הלוואי והיו המראות כמו פעם, על דלת הארון
בהצלחה ושינה טובה!